Não é à toa que os países de verão ensolarado têm fama de lugar de gente feliz. De acordo com um estudo feito na Universidade do Alabama, nos EUA, morar em locais com pouca exposição solar pode intensificar os distúrbios do humor e até mesmo agravar doenças como a depressão. Isso acontece porque o sol tem o poder de inibir a melatonina, hormônio que nos dá aquele sono intenso fora de hora.
Então a dica é aproveitar os dias de céu aberto, nem que for por dez minutos (com o protetor solar em mãos, é claro!). O bem-estar, o bronzeado e a produção de vitamina D estarão garantidos!
Fonte: Corpo a Corpo
%%excerpt%% Os presentes de Natal geralmente são escolhidos com muito carinho e atenção, afinal, quem…
Dicas refrescantes: mantenha seus pets felizes no calor! Queridos leitores, o verão está chegando e…
Vamos soltar a imaginação! Férias escolares repletas de diversão e aventuras. Descubra como deixar as…
Outubro é um mês repleto de festividades e celebrações em todo o Brasil, e Santa…
Quase 40% das emissões de gases de efeito estufa relacionadas à energia provêm da construção…
Enquanto companhias tentam desenvolver carros autônomos e seguros que dispensam o motorista, a empresa holandesa…