Chá de folha de Amora possui 22 vezes mais Cálcio do que leite, diz estudo

Chá de folha de Amora possui 22 vezes mais Cálcio do que leite, diz estudo
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Uma super dica para aqueles que não consomem alimentos de origem animal.

Estudo patrocinado pelo Ministério da Saúde do Japão apontou que a folha de amora do tipo miura é uma excelente alternativa ao leite de vaca. Isso porque a planta possui até 22 vezes mais cálcio do que o leite de origem animal. E não é só isso! Os estudos ainda apontaram que a folha da amora miura é rica em proteínas e sais minerais, garantindo uma porção de benefícios à saúde.

Os Benefícios

Combate à obesidade, prevenção de diabetes, combate à hipertensão, melhora da taxa de colesterol,  melhora do funcionamento do fígado e dos rins, prevenção de câncer, regulação do intestino, prevenção da osteoporose, combate à calvície.

Receita do chá de folhas de amora

O chá é um dos meios mais eficazes de absorver as propriedades benéficas à saúde contidas nas folhas e nos frutos, e o chá de folhas de amora não fica atrás: suas propriedades medicinais são potencializadas na infusão. Para fazê-lo é muito fácil, basta acompanhar os seguintes passos:

– Em uma panela de ferro coloque 1 litro de água e desligue o fogo assim que começar a ferver;
– Coloque a água em um recipiente e acrescente uma colher de sopa de folhas de amoreira secas;
– Quando estiver morno coe e beba sem adoçar.

O chá pode ser guardado na geladeira ou em uma garrafa térmica, por não mais que 24h. Não são conhecidas contraindicações do chá de folha de amora.

Fonte: Receitas e Afins

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